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新妈涨奶不用慌,7招帮你轻松搞定

  • 发布者:网站管理员
  • 上传时间:2017-2-17 9:15:10
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       很多女性在“卸完货”后都会出现奶涨的情况,一般在生完宝宝的两三天后,新妈妈的乳房温度就会升高,同时变大变硬,有的甚至像石头一样硬,而且还会伴有疼痛灼热的感觉。
  
        乳房的表面是光滑的,当用手去触碰时,是硬硬的块状物。这个时候妈妈就算让自己的宝宝吮吸也解决不了奶涨的情况,因为在涨奶的时候,乳头不容易被宝宝含住的。

 
什么原因引起的涨奶呢?

       涨奶是因为乳房结缔组织中的血量和水份突然增加所导致的。当宝宝出生后,乳汁分泌量就会大大的增加,这时乳腺管和周围的组织也会快速的膨胀,生完宝宝的三四天会达到最高峰。
  所以新妈妈在宝宝出生后,要尽早的让宝宝吮吸到乳汁。有些刚出生的宝宝两顿奶的时间间隔太长,或者妈妈的奶水分泌足,宝宝也吃不完,这时乳房中的奶得不到排空,时间久了便会让乳房又肿有硬。而且乳房胀痛的时候乳头也不容易被宝宝含住,这样乳汁得不到排出,会加重奶涨。


新手妈妈该如何预防奶呢?
  

       首先,要让宝宝及早的吮吸,在宝宝出生后的二十分钟内就让他吮吸乳头,这样乳汁量才会增加。而且新妈妈也要把宝宝吃奶的间隔时间缩短一些,可以两三个小时喂一次,这样乳腺管道通畅,乳汁排空,涨奶的几率就会大大的减少了。
  如果妈妈的奶水分泌很充足,而且宝宝吃不完,新手妈妈可以把多余的乳汁吸空,这样乳房就不会胀痛了,也会加快乳汁的分泌速度。


  只要宝宝及时的多次吮吸,大概两天后,乳腺管就会畅通了。但是对于那些肿胀的厉害的妈妈们就没那么凑效了,有些妈咪肿胀的厉害,还会引起发热,这时候可以用一些小方法缓解疼痛。
1.用热毛巾敷可以使乳房中的肿块变得柔软一些。这时疼痛会减弱一些。值得注意的是在热敷的时侯,尽量不要敷在乳头和乳晕上,这两处的皮肤比较柔嫩容易烫伤。
2.如果新妈妈的奶涨的的特别厉害,也可以采用冷敷的方法止痛,但是一定要注意的是必须把奶挤出来后再用冷敷。
3.如果新妈妈觉得乳房很痛,也可以洗个热水澡。这样一边洗澡一边按摩乳房,疼痛感会减少一些。
4.新妈妈也可以打一盆温水,把热水放在自己的膝盖处,弯起身子至膝盖处,让两只乳房浸泡在温水中,并且轻轻的晃动乳房,这样乳汁会更容易流出来。
5.用热毛巾热敷乳房后,用手轻轻的按摩乳房。乳房按摩的方式多种多样,奶涨时可以用一只手拖住一边的乳房,然后另一只手呈顺时针按摩,待乳房没有硬块时,再把乳汁挤出来。
6.当奶涨时,也可以用吸奶器把奶吸出来,这样也可以减少疼痛。
7.以上的方法效果都不好的情况下,新妈妈就需要借助医生的力量了,可以让医生开一些止疼药来缓解奶涨的疼痛。

 

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